nelson-mandela-forgiveness

Изграждането на навика за прошка, даване и креативна визуализация ще се случва всеки ден през декември. :) Програмата се изпълнява изцяло он-лайн – чрез ежедневни послания по e-mail, няколко статии, месечен уебинар и затворена група за общуване, в която споделяме допълнителна информация и опит. :) Ангажираността е от 10 до 20 минути на ден, като всеки може да чете посланията в удобно за него време и да изпълнява насоките в свое собствено темпо. :) Цената за целия месец участие е 30.00лв и може да се регистрирате заедно с нас ТУК. :)

Докато минавах през вратата, която ме водеше към Свободата ми, знаех, че ако не бях оставил своята огорченост и омраза зад гърба си, щях все още да бъда в затвора.

Нелсън Мандела, прекарал 27 години от живота си в затвор. Три години след освобождаването си обаче печели нобелова награда за мир, а още една година след това – става президент на ЮАР. 

Всеки ден се събуждаме, мием си зъбите, къпем се и си оправяме тоалета. Това обаче, което забравяме да правим всяка сутрин преди излизане, е да почистваме съзнанието и ума си, толкова добре колко почистваме тялото си. А това е нужно, за да си осигурим повече енергия, концентрация, будност и яснота в дните.

Хората постоянно говорим как ни липсва време. Но това, което всъщност ни липсва е пространство да мислим. Заели сме това пространство с различни истории, които постоянно си разказваме за другите хора, за ситуациите, които ни се случват, за обстоятелствата около нас и т.н. И повечето от тези истории са свързани с обида, яд, страх и огорченост, които натрупвайки се с времето ни карат да се чувстваме физически, емционално и ментално изморени. Тези мисли хабят от енергия ни и крадат от менталния ни потенциал без дори да усещаме, че го правят. Затова и е от изключителна важност да се научим да прощаваме. Да се научим да пускаме огорчението и обидата веднага, без да ги задържаме в себе си. Прошката е механизъм за почистване на съзнанието ни, който ни изкарва от затвора на негативните, зациклящи мисли и ни освобождава пространство, в което да мислим по-мащабно, по-продуктивно и по-креативно. Прошката е един от най-мощните инструменти за постигане на по-голям фокус и концентрация в ежедневието ни, с които сме способни да мислим и изпълняваме задачите си по-бързо и целенасочено. 

От друга страна – даването, помощта към другите (но с техника), е инструмент, който ни помага да усетим живота си пълноценен, смислен и съзидателен! А заедно с това даването ни помага по-бързо да получим в живота си това, което искаме – като просто помогнем на някой друг да го има. :) И накрая – креативната визуализация е един от малко прилаганите, но много работещите начин постепенно да постигнем и поддържаме по-голяма яснота какво искаме в живота си. Постигайки тази яснота ние всъщност си построяваме път, по който да вървим уверено и устремено напред през новата година.

През декември ще развиваме навиците на прошка, даване и креативна визаулизация. Три от най-важните аксесоари на успешните хора! :) Ще се почистим съзнанието си, ще посадим в него семената за своя успех и с насочвайки ума си – ще му помогнем да ни отведе там където искаме да стигнем през 2019-та. :)

Заповядайте заедно с нас! :) Таксата за участие за целия месец е 30,00лв и може да се регистрирате за участие ТУК. :)

Приятен и успешен ден. :)
Венета

Alephia – Програма за изграждане на полезни и здравословни навици в живота ни. :)

 

Съдържание на модула:

Ежедневни послания за навика.

Статия 1 – Прошка, даване и креативна визуализация. Началото. :)

Статия 2 – Радикална прошка в ежедневието ни. Начинът да бъдем по-свободни, продуктивни и щастливи

Статия 3 – Получаване чрез даване. Начинът да подобрим живота си чрез помощ към другите. 

Статия 4 – Креативна визуализация. Умението да гледаме напред с яснота и категоричност. :)

Статия 5 – Прошка, даване и креативна визуализация – основни компоненти за поддържане на пълно щастие и максимална продуктивност в ежедневието ни.

Он-лайн уебинар на тема: Радикална прошка – инструмент за по-осъзнато живеене в спокойствие, вдъхновение и успех„. Гост ще ни бъде Мария Тонева – първият сертифициран водещ за България на играта Сатори по метода Радикална прошка на Колин Типинг, The Institute For Radical Forgiveness, Therapy&Coaching,Inc. Мария е и съорганизатор на Здравница – Академия за щастие, ритрийти и походи в планината. Майка е на 3 деца, баба на 5 внука и смята, че най-голяма качествена промяна в живота й е предизвикала именно практиката на радикална прошка. :)

Някои от темите, които ще разгледаме в уебинара са:

  • 4-те стратегии на методът Радикален живот.
  • Защо е необходимо да прощаваме?
  • Какво е Радикална Прошка и защо е радикална?
  • По какво радикалната прошка се различава от обикновената прошка?
  • Как непреживените емоции управляват живота ни?
  • Какви са инструментите на Радикална Прошка?
  • 5-те етапа на метода за радикална прошка. :)
  • Ще направим и 10 минутна медитация с един от инструментите (13 стъпки към Радикална Прошка). :)

 

Допълнителни материали:

Он-лайн уебинар (2017): „Прошката и визуализацията като ключови инструменти за подобряване на здравето“ – уебинар с Мария Чавдарова, главен обучител по системата на Норбеков.

Он-лайн уебинар (2016): „10-те правила на Кармичния мениджмънт за постигане на успех в бизнеса и любовта с гост Георги Къдрев, съосновател на софтуерната компания Imagga и главен обучител по системата на геше Майкъл Роуч.

Екхарт Толе за смисъла на прошката.

Нийл Доналд Уолш за прошката.

Мариса Пиър – 5 начина как да не допускаш обида в себе си. :)

Скритото оръжие за създаване на бърза и силна карма – геше Майкъл.

Заслепени от омраза. Научните изследвания, които стоят зад негативните емоции.

На този свят спасители не съществуват. Хората сами спасяват себе си.

Прошка за постигне на по-голяма креативност, Вишен Лакхиани.

Денят, в който станах богат – Тони Робинс.

На този свят спасители не същствуват. Хората сами спасяват себе си.