Внеси повече яснота, будност и целенасоченост в ежедневието си като изградиш 12 от най-полезните навика заедно с нас в новото издание на Програмата за полезни навици Alephia. :)

Само от 09-ти до 30.12.2018г. може да се включите на намалена цена от 20лв за един модул или 210лв за абсолютно всички модули, за цяла година лесно, надграждащо и вдъхновяващо обучение по изграждане на полезни навици в ежедневието ни. 

Навиците, които ще изграждаме в Програмата са:
1. Януари – Творчество и креативност.
2. Февруари – Интуиция.
3. Март – Разтребване на непотребното. Минимализъм.
4. Април – Благодарност и утвърждения.
5. Май – Медитация и майндфулнес. 
6. Юни – Здравословно хранене.
7. Юли – Физическа активност и спортуване в ежедневието ни.
8. Август – Довършване на недовършеното и изграждане на визия напред. Управление на времето, енергията и продуктивността. 
9. Септември – Ранно ставане и оптимизиране на съня.
10. Октомври – Опознаване на себе си.
11. Ноември – Хармонични взаимоотношения с хората около нас.
12. Декември – Прошка, даване и креативна визуализация.

Може да се включите само в модулите, които са ви интересни или в цялата Програма за лесно, надграждащо и вълнуващо обучение за изграждане на полезни навици в ежедневието ни! Програмата е изцяло онлайн, така че може да се включите отвсякъде и да я изпълнявате в свое собствено темпо. 

 

Намалението от 20лв на месец (за нови участници) и 210лв за година (за нови и съществуващи) е валидно само от 09-ти до 30.12.2018г, за записване в новото издание на Програмата.

Включи се в Програмата :)

 

Това, което хората наричат своя съдба е поредицата от навици, които следват всеки ден.

Ганди 

40% от нашите мисли и поведения са вече изградени навици. Едни от тях ни помагат да вървим напред, други обаче ни спъват! Дали ще си оправим леглото сутрин или не, дали оставаме спокойни в напрегнати ситуации или не, дали успяваме да се храним здравословно или не, дали изпълняваме плановете си до край или се отказвам по средата и т.н., и т.н. Това не са качества, които имаме по рождение. Това са навицимодели на поведение, които сме заучили и изпълняваме автоматично! Ако искаме да имаме по-добри резултати е нужно просто да си изградим по-добри навици. Точно това правим в тази Програма – учим се как да контролираме над 40% от ежедневието си, така че получаваме впечатляващи резултати! :)

 

 

Какво е мнението на участниците за Програмата за полезни навици? :)


Разказвам на всеки, защото хората ме питат на какво се дължи позитивната промяната в мен. :)

Аз рекламирам навсякъде Програмата и разказвам на приятелите си от първо лице, като човек получил много от нея. Аз лично започнах на шега и с едно наум, че ако не ми допада винаги мога да се откажа. Все пак това са само 20 лв. на месец. Твоите статии и послания, Вени ми помогнаха изключително много, запалих се наистина силно по Програмата. :) Обясняваш и предаваш нещата много разбираемо и интригуващо. Разказвам на всеки, защото хората ме питат на какво се дължи позитивната промяната в мен. :) Когато си в състояние да приемаш и виждаш знаците на съдбата наистина повечето неща намират теб, а не ти тях. :) Благодаря много за това изживяване! :)

Цветелина Димитрова, София


Програмата ми помогна да завърша сценарий, който влачих с години и то за супер кратко време!

Измина почти година откакто се включих в Програмата. Изскочи ми точно на първи януари, когато, знаете, човек често взима кардинални решения за живота си и взех , че се записах. Не бих казала, че съм от най-постоянните хора на света, при мен често е от ден до пладне, но продължих модул през модул вече 11 месеца. Първият – уникален! Помогна ми да завърша сценарий, който влачих с години и то за супер кратко време. После прескочих един, последва друг, който ми се появи в точното време… После следващ и така… Прекрасно преживяване, страхотна атмосфера в групата, изключително полезни материали написани задълбочено с мисъл, усет, умения и вкус. Със сигурност ще продължа и следващата година, тъй като хубавите навици се изграждат по-трудно от лошите :), така че продължаваме. Благодаря на Венета за прекрасната и полезна инициатива. Поздрави на всички настоящи и бъдещи участници в програмата и всичко най от мен! Йеееее!

Виолета Георгиева, София


Програмата на Вени внесе радикални промени в моя живот по един лек и неусетен начин. :)

Програмата на Вени внесе радикални промени в моя живот по един лек и неусетен начин. Тези, които работят в посока постигане на по-добрата версия на себе си ще се убедят в ползите на Alephia още през първия месец. Освен с интересни факти, статии и препратки за задълбочаване на знанията, програмата е и много практична, с дни за саморефлексия, изводи и конкретни техники за прилагане. Изцяло е съобразена с динамичното ни ежедневие – инвестицията от 15-тина минути на ден, ми се възвърна 100кратно!

Лиляна Николова, София


 

Включи се в Програмата :)

 

izgrajdane navik


Как се изпълнява Програмата?

  • Изцяло он-лайн! Програмата се изпълнява по e-mail, така че може да се включите независимо в кой град или държава се намирате и да работите в свое собствено темпо.
  • Работа по изграждане на един полезен навик за всеки месец от годината. :)
  • Кратки всекидневни сутрешни напомняния. Всеки ден получавате кратък мейл с насоки за изграждане на конкретния навик, който упражняваме, така че той лесно да се превърне в част от ежедневието ви. Всеки участник може да чете мейлите и да изпълнява кратките насоки в удобно за него време, и със свое собствено темпо. Ангажираността е от 5 до 20 минути на ден. :)
  • Няколко блог статии за всеки навик, засягащи неговите специфики, интересни гледни точки и техники за по-лесното и забавното му изпълнение.
  • Седмичен преглед на прогреса и адаптация, според индивидуалните ви нужни;
  • Предизвикателства, които да ни извадят от зоната на комфорт. :)
  • Задължителни дни за съгрешения, в които пропускаме да изпълняваме навика, с което всъщност засилваме неговата интеграция и полезност. :)
  • Он-лайн уебинар за всеки навик с ценни съвети от мен и специални гости. Заедно с това получавате достъп до он-лайн уебинарите от миналите издания на съответния модул. :)
  • Допълнителни материали за слушане/четене при желание.
  • Затворена ФБ група за споделяне на опит, мотивация и вдъхновение между всички участници в Програмата. :)

 

Вместо да планирате следващата си отпуска, по-добре си планирайте живот, от който не искате да избягате.

Сет Годин

Цената за цялата Програма, за всички полезни навици през годината е 290лв е намалена на 210лв (за нови и съществуващи участници) само от 09 до 30.12.2018г. и може да заявите своето участие ТУК


Цената за един модул е 30лв е намалена на 20лв (за нови участници) само от 09 до 30.12.2018г. 
и може да се регистрирате чрез опциите по-долу!

Прочетох Общите условия и Политиката за поверителност в alephia.net, и съм съгласен с тях.
Включване и заплащане с дебитна/кредитна карта:


Включване и заплащане чрез PayPal:
 
  • Ако искате да се регистрирате и заплатите чрез банков превод, на каса на Easypay или чрез Epay, моля пишете ни ТУК, като посочите дали искате да се запишете за един или няколко модула, или за цялата Програма. След като се свържете с нас, ние ще ви отговорим, за да ви изпратим данни за превод и достъп в Програмата. :)
  • Програмата включва 10 дни безплатен пробен период, в който ако Програмата не ви допадне, може да се отпишете, а ние без никакви въпроси веднага ще ви върнем парите. Ако пък ви хареса – тези 10 дни остават безплатни и тестови за всеки следващ модул. :)
  • Плащането е осигурено чрез https протокол, което гарантира сигурността на вашите данни и плащания!
 
 

 Още няколко ценни ползи, споделени от нашите участници: :)


Дали това не бе една от най-важните стъпки в живота ми?

Днес, когато тече времето на втората година от както съм в програмата, връщайки лентата назад, към онзи неосъзнат момент, в който, като на шега, просто от любопитство и без големи очаквания направих първата плаха стъпка към промяната, седя и си мисля… дали това не бе една от най-важните стъпки в живота ми? Тихата и непринудена, но изключително последователна и навременна подкрепа, събуждаща вътрешната мотивация, съчетана с добре подбрана тематика, разширяваща мирогледа и личностното опознаване, отлично селектираните практики, повишаващи щастието и качество на живот… са само част от достойнствата на програмата. Не се случва твърде често човек да получи повече от колкото е очаквал. Програмата за изграждане на полезни навици надхвърли многократно очакванията ми! Благодаря ти Вени!

Владимир Георгиев, Пловдив


Посланията ме накараха да действам и да постигам важни за мен резултати!

Програмата е супер!!! Не просто защото Венета е готина, а защото тя е намерила един уникален и ефективен начин да изменя лесно, позитивно и трайно живота на човека. „Навиците трудно се променят“… мислех преди. А сега се чудя кой нов пореден  навик да си създам! Невероятно е, но посланията наистина ме накараха да действам! И да постигам резултати! А при мен те бяха:

  • започнах да ставам рано сутрин, дори и през уикендите (а цял живот съм се смятал за нощна птица) :)
  • започнах да разбирам по-добре как, кога и с какво е правилно да се храня. Ефектът: -15 кг и продължавам да свалям, и да се чувствам по-жизнен. :)
  • изчистих ума и пространството от ненужното! :-)
  • вдъхнових се и предприех стъпки в създаването на свой продукт! :)
  • промених начина си на планиране на деня, което ми помогна да намеря баланса между работно и лично време;
  • научих се да ценя повече това, което имам и да съм благодарен за доброто, което ме заобикаля;
  • повиших ежедневната си физическа активност, като осъзнато и позитивно търся всяка възможност за движение през деня.

Зная, имам много още да изграждам. Както Венета казва, нужни са 700 повторения за да се изгради един навик. Но това не ме притеснява. Механизмът за изграждане на навика вече го знам.. и той работи! :-)

Благодаря ти Вени за смелостта да създадеш Програмата, за огромния личен опит, който богато споделяш и за търпението и подкрепата!!! Пожелавам ти един ден тази програма да е основна във възпитанието на децата по света.

Тодор Тодоров, Белгия


„Ти можеш!“ – Програмата ще ти напомня тези думи всеки, всеки ден!

Аз съм една майка, която заедно с всички в Програмата започна да разчиства апартамента си март месец, докато беше бременна в 9-ти месец, оптимизираше съня си с модула за ранно ставане, когато бебето се будеше месеци наред в 6-6.30 ч., упражняваше да казва горещо „Благодаря“ за всяка малка помощ, която получава. Ако трябва да опиша ползите за себе през тези месеци – те са малки натрупвания от бебешки стъпки, те са сприятеляване със себе си и постигане на повече цялост. По-малко зависене от мнението на околните, повече сигурност и увереност в себе си. От всеки един модул съм взела по нещо, без да се стремя да го навличам целия върху себе си, като чужда дреха, а стремейки се да го адаптирам за мен. Това е нещото, което най-много ми харесва в Програмата – тя винаги те насочва да намериш твоя личен, най-правилен за теб път, а не да следваш пътищата на другите. :) Както казва Джон Стайнбек в „На изток от рая“ – „Ти можеш“. Просто често имаш нужда от напомняне. Програмата ще ви напомня тези думи всеки ден. :)

Нина Памукчиева, София


Животът ми се промени много от миналия март и то към добро!

Препоръчала съм курса на всички приятели и ще продължа да го правя. Вечер често благодаря на теб и хората, с които работиш, на останалите участници също. Харесва ми начинът, по който програмата е организирана, идеята за малките стъпки всеки ден и малките прегрешения понякога. Харесва ми напомнянето, подсеща, но не притеснява. Няма размахване на пръст, а подкрепа. Атмосферата е много позитивна, подкрепяща растежа. Чувствам се добре в тази среда! Искам да общувам с такива хора, така нямам нужда да се оплаквам, положителното у вас предизвиква положителното в мен. Благодаря!

Преминах цялата Програма и продължавам. Животът ми се промени много от миналия март и то към добро. Минах през тежки кризи, но явно промените не са били само на повърхностно ниво – да ми е подредена стаята, какво имам в чинията и пр., а правенето на всички тези малки стъпки е довело до сериозна промяна в енергията ми, а оттам… знаеш. Само ще кажа, че имам и нов дом, и нова работа, и отново чувствам вдъхновение, което бях изгубила преди известно време и безсилно се дразнех на лишения от тази искрица живот. Благодаря! :)

Елка Горанова, София

 

Коя съм аз?

Veneta-2Казвам се Венета Димитрова и съм вдъхновена от огромната полза, която имат полезните навици за повишаване качеството ни на живот. Чрез тази Програма бих искала да предам това вдъхновени и опит на вас! :) През последните три години Програмата Alephia помогна на стотици хора да развият своята съзнателност и да подобряват своето ежедневие по-смело, по-уверено и с по-голямо постоянство. Знам, че може да бъде полезна и за вас. :) 

Занимавам се с разделно хранене и спорт от 1998-ма година, а с изграждане на полезни навици, търсене и тестване на модели за по-голяма продуктивност, будност, съзнателност и изобщо усещане за щастие – от 2009-та година. Повече за мен може да прочетете в личният ми блог тукЗа мен навиците са онзи елемент от живота, който ни помага едновременно да откриваме и да създаваме себе си. Това съм го тествала хиляди, не, ами милиони пъти. :) Навиците са онова малко действие, което определя до колко голям човек може да израсте и до каква степен може да разгърне потенциала си. Навиците са тези, които определят над 40% от резултатите в живота ни и ако ние изберем тези навици да бъдат обмислени и полезни, ние можем да контролираме 40% от живота си. Да бъдем властелини на реалността. :) Това е целта на тази Програма – с малките действия да развиваме способността си да създаваме съзнателно реалността си – уверено, смело и с усмивка напред! :)

 

Е, готови ли сте да отделите 5 до 30 минути на ден, за да увеличите в пъти усещането си за будност, целенасоченост и здраве?

 

Цената за цялата Програма, за всички полезни навици през годината е 290лв е намалена на 210лв само от 09 до 30.12.2018г. и може да заявите своето участие ТУК

 

 

Цената за един модул е 30лв е намалена на 20лв само от 09 до 30.12.2018г. и може да се регистрирате чрез опциите по-долу!

 

 

 
 

Не питайте кой сте. Действайте! Вашите действия ще ви очертаят и дефинират. Вашите навиците ще ви изградят.

Томас Джеферсън