Time management

Вместо да планирате следващата си отпуска по-добре си планирайте живот, от който не искате да избягате!

Сет Годин

Упражняваме навика за изграждане на дългосрочна визия и управление на времето всеки ден през месец август. Програмата се изпълнява изцяло он-лайн: чрез ежедневни послания по e-mail, няколко статии по най-важните теми, един видео уебинар за полезния навик и затворена група за споделяне и насоки. Може да се включите от всякъде, да четете посланията в удобно за вас време и да се упражнявате в свое собствено темпо. :) Цената за целия месец участие е 30.00лв. По-долу може да видите описание и съдържание на модула, и да се включите заедно с нас ТУК. :)

 

Да управляваме добре времето, енергията и продуктивността си, освен да ни прави по-ефективни в работното ежедневие, би следвало да ни помага да сме по-наясно и по-удовлетворени със себе си и живота си. :) Затова в рамките на Програмата за полезни навици с вас ще тренираме да управляваме по-добре времето не само в рамките на ежедневния си график, а ще си направим свой цялостен план, който се състои от 3 части:

  1. Довършване на всичко недовършено. 
  2. Създаване на дългосрочна визия занапред.
  3. Организация и управление на времето ни чрез график. 

Да разглеждаме времето от тази по-обхватна перспектива ни създава една доста по-голяма яснота и посока за живота ни, което едновременно създава силна мотивация в нас да вървим напред и дава на умът ни пространството, спокойствието и креативността, чрез които да изпълняваме всяка своя ежедневна задача по най-ефективния и приятен за нас начин. :)

Ако искате да си създадете повече яснота за живота напред или вече имате визия, но искате да си създадете малко повече яснота около нея и да организирате по-добре времето и целите си – очаквам ви заедно с нас! :) Това е един от най-важните и готини модули в Програмата за полезни навици! 

Започваме на 01-ви август! :) Цената за целия модул участие с всички ежедневни послания, статии по най-важните теми и полезен видео уебинар е 30лв. По-долу може да видите подробно съдържанието на модула и да се регистрирате заедно с нас ТУК. :)

🍀☀️🍀 Съдържание на модула:

  • Ежедневни послания с насоки и вдъхновение за навика.
  • Статия 1 – Навикът за управление на времето, енергията и продуктивността. Началото. :)
  • Статия 2 – Довършване на недовършеното. Управление на енергията.
  • Статия 3 – Изграждане на лична визия занапред. Управление на времето.
  • Статия 4 – Навикът да работим с график и да държим ума си свободен. Записване, планиране и изпълнение.
  • Статия 5 – Оптимизиране изпълнението на задачите ни. Управление на продуктивността.
  • Статия 6 – Често срещани проблеми при изпълнението на заложените ни задачи и предложения как бихме могли да се справим с тях.
  • Статия 7 – Приложения за управление на времето и продуктивността ни. 

Он-лайн уебинар на тема: Насоки как да си създадем дългосрочна визия за живота и как да изградим план, с който успешно да реализираме тази визияс гости Иван Цукев и Николай Трифонов, създатели на платформата за успешно определяне и постигане на цели Goalbuddy.io. :) Иван е основател и съосновател на няколко компании, сред които mail.bg, aula.bg и проектанско бюро Цукев, което изработва външни ВиК мрежи за общини и строителни фирми. Също така неговия блог „CAD блог“ е най-популярният блог в този бранш. :) Николай Трифонов е технически директно в софтуерна компания и е доста голям спортен фен. Двамата имат много ценни насоки, които да споделят с нас за това как да си създадем дългосрочна визия и какви стратегии да използваме за постигане на целите ни в тази визия. 

 

🍀👌🍀 Допълнителни материали към модула за създаване на дългосрочна визия и управление на времето.

За хората, които освен модула в Програмата, искат да получат допълнителни материали по темата за създаване на визия и управление на времето, могат да имат достъп до подбрани от нас допълнителни уебинари, видеа, статии и книги описани по-долу на преференциална цена от 10лв (ако искате допълнителните материали, моля пишете ни ТУК :). А ако се включите за цялата Програма, за всички полезни навици през годината – автоматично и безплатно получавате като подарък всички допълнителни материали към всеки един модул. :) Моля имайте предвид, че част от тези допълнителни материали са на английски език. :)

Уебинари:

  • Он-лайн уебинар: „Изграждане навика за за управление на времето“ с Венета.
  • Он-лайн уебинар: „Изкуството да работим и управляваме времето си 5 пъти по-добре“ с гост Димитър Караманчев. Димитър стои зад доста инициативи в България, основател е на най-големият клуб за стартиране на бизнес и предприемачество Start It Smart, основател е на две софтуерни компании – Make Sense и Reloyalty, а също така е и основател, и преподавател в Метарийдинг – система за фоточетене, която е по-бърза и от скоростното четене. :) Също така е сертифициран сугестопедагод, обучен лично от създателя на Сугестологията – др. Георги Лозанов и дясната му ръка Ванина Бодурова.
  • Он-лайн уебинар: „Управление на времето“ с гост Явор Арнаудов. Явор е съосновател на НЛП България – една от утвърдените фирми за невро-лингвистично програмиране у нас, като заедно с това те се занимават и с други обучения като презентационни и комуникационни умения, управление на хора, продажбени умения, умения при публични изяви и други. :) В този уебинар Явор споделя какво включва неговата визия, как е най-добре да се разпределя времето в седмицата, за да е ефективно, как се учим да казваме „Не“ на неважни задачи (и хора), как най-добре да се справяме с перфекционизма и други. :)

Видеа:

  • Тактики за справяне с отлагането – Тим Ферис.
  • Как да направиш стреса свой приятел – Кери Макгоникъл.
  • Управление на времето – управление на фокуса.
  • Как да хакнеш физиологията си и да оставаш във flow – Алън Уотс.
  • Какво се случва в ума на човек, който обича да отлага. 

Статии:

  • Категоричността – навикът, който ще подобри в пъти качеството ви на живот!
  • Малките правила в умението да действаш.
  • 3-те причини, заради които не постигаме целите си.
  • Какво да правим когато имаме много за правене.
  • Как да използваме съзнателност, за да се справим с отлагането.
  • 3 характеристики на енергоспестяващите хора.
  • Умението да бъдем причина и следствие за себе си.
  • Големите очаквания са предпоставка за голям успех.
  • Не позволявайте на вдъхновението да убие практиката ви.
  • Не вярвайте на хора без план.
  • Инструменти и техники за управление на времето, и по-голяма продуктивност.
  • Как да поддържаме визията си свежа и вдъхновяваща.
  • 7-те предпоставки на Flow.
  • Умението да оставаме косистентни.
  • Причина №1 да не постигаме целите си.
  • Живот без умствени уговорки.
  • 7 принципа в умението да довършваме нещата до край.
  • 2-те главни предпоставки да постигаме целите си по-лесно.
  • Какво значи за мозъка ни да имаме „яснота“.
  • 3-те качества, които са ти нужни, за да бъдеш наистина продуктивен.
  • Как да бъдеш 10 пъти по-фокусиран и отдаден в работата си.
  • Умението да живееш с мисия всеки ден.
  • 2 умствени стратегии за по-голямо спокойствие.

Други:

  • Системата за управление на времето Zen to done на Лео Бабаута.

 

Може да се включиш в Програмата за изграждане на полезни навици като заплатиш чрез карта, по банков път, на каса на EasyPay или чрез Epay. Регистрирай се по-долу чрез избраната от теб опция. :)


Регистрация чрез дебитна/кредитна карта
:

Регистрация за един модул.
  • Всички материали за модула от Програмата за изграждане на полезни навици (ежедневни послания, няколко статии по най-важните теми и интересен уебинар. :)
  • 10 дни тестови период.
30 лв.
Регистрация за цялата Програма.
  • Всички 12 полезни навика - 1 година вълнуващо обучение по изграждане на полезни навици във вашето ежедневие! :)
  • Всички материали от Програмата за изграждане на полезни навици за всеки модул.
  • Два безплатни модула. :)
  • Допълнителни уебинари, видеа, статии и книги за всеки един модул. :)
  • 10 дневен тестови период.
290 лв.

 

Ако искате да се включите и заплатите чрез банков превод, на каса на Easypay или чрез Epay: 

✔️  може да преведете сумата от 30лв. за един модул или 290лв за цялата Програма за полезни навици към IBAN: BG63UNCR70001523385488, Алефия ЕООД. След това ни пишете на info@alephia.net с приложено платежно, за да ви изпратим данни за достъп и информация за започване. :)

 

Ако искате да се включите заедно с вашия партньор, близък роднина или приятел, може да използвате – 50% намалена цена за втория човек:

✔️  може преведете сумата от 45лв. за един модул 435лв за цялата Програма за полезни навици към IBAN: BG63UNCR70001523385488, Алефия ЕООД. След това ни пишете на info@alephia.net с приложено платежно, за да ви изпратим данни за достъп и информация за започване. :)