Заслепени от омраза. Научните изследвания, които стоят зад негативните емоции.

В книгата си „Промени своите навици, за да промениш своя живот“ Том Корли посочва последните научни изследвания свързани с това как се създават навиците и как влияят те на нашия живот. Той също така обръща внимание на навиците, които ни саботират и пречат да успяваме в живота. Един от най-широко разпространените навици, които създава живот … [Read more…]

Как да използваме съзнателност, за да се справим с отлагането.

На света няма система за продуктивност, която да решава някои от най-фундаменталните проблеми, с които се сблъскваме ежедневно в изпълнението на задачите си. Такива са например: Да се захващаме с различни маловажни задачи вместо да започнем работа по важен за нас проект; Постоянно да се отдаваме на разсейванията си вместо да останем фокусирани и да … [Read more…]

Какво да правим когато имаме много за правене.

Прекалено много работа и прекалено малко време да я свършиш. Това е вечният проблем, който занимава повечето хора. Нещата за вършене са безкрайни, а дните ни са прекалено къси. Как може да се справим с това по някакъв сносен, разумен начин? По-долу ви предлагам 5 начина, с които може да експериментирате. :) Осъзнайте, че не … [Read more…]

От консуматорство към минимализъм. Крачка към по-съзнателно ежедневие.

От консуматорство към минимализъм Крачка към по-съзнателно ежедневие Ако не знаеш от колко имаш нужда, по подразбиране започваш да живееш с нуждата от „повече“. Раян Холидей – американски автор, маркетинг експерт и предприемач Всичко започва около 16 век, когато в Англия се заражда разбирането, че човек трябва да си купува не само това, което му … [Read more…]